気ままにいこうよ

いじめ、うつ病、ニート。ネガティブ人間が模索、提案するブログ

筋トレ

半年間ランニングしてみて私生活、メンタルの変化を書いてみる^^

僕はここ半年間くらい、仕事が終わったら近所の公園までランニングをしています。 実家から隣駅に大きな自然公園があるので、最近は夕方一時間くらいはランニング、ジョギングをしているんですけど、 半年でけっこう私生活に変化があったなと実感したので、 …

ヒキニートの運動習慣には筋トレがいいかも

こんにちは。 のぶです(;´・ω・) 僕は現在ヒキニート生活を送っているわけですが、元々は運動が大好き人間です。 身体を動かす事が好きで小さいころは友達とよく近くの公園まで自転車で遊びに行ったり、サッカーをしていたりしてました。 実をいうと、高校一年…