気ままにいこうよ

いじめ、うつ病、ニート。ネガティブ人間が模索、提案するブログ

2020-08-19から1日間の記事一覧

うつ病持ちヒキニートが夜ランニングしてみました^^メンタル改善におすすめ!

こんにちは。 のぶです。 今回は自分事語りをしていこうと思います。 最近、夜にランニングするようになりました(´・ω・) 近くの公園に行ってランニングコースがあるので走っています。 大体距離にして5kmくらい走っている感じです。 走ろうと思ったきっかけな…