2020-10-06から1日間の記事一覧
こんにちは。 のぶです。 うつ病になると睡眠が乱れることってよくありますよね。 眠り過ぎたり、逆に眠りが浅かったり。。 僕は過眠が多いので、ずっと寝てる症状に悩まされています。 特に朝方がきつくて一度起きてまた眠る、二度寝する感じの生活が悩みど…
こんにちは。 のぶです。 うつ病になると睡眠が乱れることってよくありますよね。 眠り過ぎたり、逆に眠りが浅かったり。。 僕は過眠が多いので、ずっと寝てる症状に悩まされています。 特に朝方がきつくて一度起きてまた眠る、二度寝する感じの生活が悩みど…