こんにちは。 のぶです。 僕はメンタルが弱ってるかわからないんですけど、自己否定の負のループに悩まされる事があります。 過去にイジメをうけたせいか、それとも元々神経質な性格もあってかもしれませんが、 現状の自分に納得できなくて悩んでしまう事が…

こんにちは。 のぶです。 僕はうつ病歴がかれこれ7年になるんですけど、うつ病と聞くと皆さんどうイメージされますか？ 心の病気のイメージを持たれる人が大半だと思いますが、 実際には違います。脳の病なのです。 そこで今回は、うつ病当事者としてうつ病…