うつ病になってから何事も続かない(-_-;)

こんにちは。

のぶです(;´･ω･)

うつ病の症状かわからないんですけど、本が読めなくなりました(;'∀')

活字を読む事が難しいというのか、集中力が明らかになくなった気がします。

学生当時から鬱の症状があったので、元々本が読めるかも微妙なところではありますが

明らかに集中が困難になりました(-_-;)

何事にも続かないのは発達障害なのか、それとも鬱の症状なのかははっきり言って

定かではありませんけど、

うつの症状が酷くなると本だけでなく、運動、勉強、朝起きる事さえ続かない。。

なかなか難しい日常を過ごしています(´;ω;｀)

改善はされてはいるんですけどね。。

ただ、頑張り過ぎてしまう性格からか、頑張っても続かない。。

多分完璧主義がかなり影響していると思いますけど、元々の性格もあるとおもうのでね

これに関しては治しようがないものかもしれません。

ただ少しずつやっていくしか方法はないので、とりあえず今は朝散歩の習慣を欠かさずに頑張りたいと思います。